손흥민 부상 대처법

손흥민 부상 대처법

잉글랜드 프리미어리그 토트넘 소속 손흥민(28)이 햄스트링 부상을 당했습니다.

손흥민은 27일 토트넘 홋스퍼 스타디움에서 열린 '2020-21 

잉글리시 프리미어리그' 뉴캐슬 유나이티드와의 3라운드 홈경기에 

선발로 나와 전반전을 마친 뒤 교체 아웃됐습니다. 

무슨 일이 생긴 걸까요?

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경기 후 토트넘의 조제 무리뉴 감독은 손흥민이 햄스트링 

부상을 입어 한동안 경기에서 빠지게 될 것이라고 밝혔습니다.

축구선수는 운동 중 몸을 과격하게 움직여 다치기 쉬운데  

햄스트링 부상이 대표적이라고 합니다. 

햄스트링은 달리거나 방향 전환을 할 때 쓰는 허벅지 뒤쪽 근육이라고 합니다. 

주로 곧 달리거나 몸의 방향을 급하게 바꿀 때 햄스트링이

 손상되기 쉬워 축구선수처럼 격렬한 운동을 하는 사람들이 부상을 입는 경우가 많습니다. 

햄스트링을 다치면 갑자기 통증이 느껴지고 다리가 끊어지는

 듯한 느낌이 듭니다. 

허벅지 뒤쪽을 누르거나 다리에 힘을 주고 굽히면 통증이 생깁니다.

햄스트링은 비교적 쉽게 다치고 재발도 잘 되는 편이라 주의가 필요합니다. 

부딪히거나 넘어진 후 통증이 생기면 냉찜질 등으로 응급처치한 후 

즉시 병원을 찾아야 합니다. 

증상이 심하지 않다면 최대한 다친 근육을 사용하지 않고 

충분한 휴식을 취하면 회복할 수 있습니다. 

근육과 함께 힘줄이 손상됐다면 끊어진 조직을 연결하는 수술을 해야 합니다. 

이런 경우에는 회복 기간이 6개월~1년 정도로 길어지며 이후 재발 위험도 커집니다. 

햄스트링 부상을 예방하려면 운동 전 충분히 하체 부위를

 스트레칭해 근육의 긴장을 풀어줘야 합니다.

토트넘 홋스퍼의 손흥민이 햄스트링 부상을 당한 것으로 전해졌습니다.

손흥민은 27일 (현지시간) 영국 런던 토트넘 홋스퍼 스타디움에서 열린 

2020-2021시즌 프리미어리그 3라운드 뉴캐슬 유나이티드와의 홈경기에서 

왼쪽 공격수로 선발로 출전해 전반 45분 동안 활약했습니다. 

토트넘은 경기 종료 직전 골을 내주면서 1-1로 비겼습니다.

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이날 경기 후 토트넘의 조제 무리뉴 감독은 공식 기자회견에서 

손흥민의 부상 사실을 언급했습니다.

무리뉴 감독은 "손흥민이 햄스트링 부상을 입었습니다"며 

"잠시동안 손흥민을 잃어야 합니다"며 부상 소식을 알렸습니다.

햄스트링은 인체 허벅지 뒤쪽 부분의 근육과 힘줄로  

동작을 멈추거나 속도 감속 또는 방향을 바꿔주는 역할을 합니다.

지금까지 손흥민의 부상 정도가 얼마나 심각한지는 구체적으로 알려지지 않았습니다. 

그러나 햄스트링의 경우 최소 4주 정도 회복 기간이 필요한 것으로 전해집니다.

현지 언론 보도에 따르면 무리뉴 감독은 무리뉴 감독은 '손흥민이 부상으로 

장기 결장할 가능성'에 대해 '그렇다'라고 대답했습니다.

이날 손흥민은 교체되기 전 45분 동안 날카로운 움직임과 강력한 슈팅을 선보였습니다. 

그러나 전반 30분  전반 42분에 나온 손흥민의 왼발 중거리 

슈팅이 모두 골대를 강타하면서 3경기 지속 득점에는 실패했습니다.

준비한 글은 여기까지 입니다.

좋은하루 되시길 바라겠습니다.

감사합니다.